👨‍⚕ Цукровий діабет — це одна з наймасштабніших проблем охорони здоров’я. За даними ВООЗ, кількість хворих на недугу зросла вдвічі за останні 40 років.

Чи можна запобігти розвитку цього підступного захворювання у себе в майбутньому? Так! Однозначно. Якщо вчасно звернути увагу на певні симптоми, зміни в аналізах і покращити спосіб життя.

☝️ Відповідно до критеріїв МОЗ норма цукру в крові з вени становить до 6,0 ммоль/л включно. 

❗ На рівень цукру в крові впливають такі фактори:

 ☛ спосіб життя, зокрема незбалансоване харчування, низька фізична активність, дефіцит сну;
 ☛ спадковість; 
 ☛ супутні захворювання; 
 ☛ приймання деяких медикаментів;
 ☛ стрес.

Досить часто симптоми предіабету є не досить вираженими. Саме тому планові обстеження — правильний і необхідний крок, щоб не проґавити захворювання.

Текст підготовлений у співпраці з нашими друзями та партнерами з INSCIENCE в рамках проєкту @berezhy_sebe.