За останній рік ми усі пережили та досі переживаємо непростий досвід.

Перебування в окупації, обстріли та руйнування, атаки на життєво-важливу інфраструктуру, переживання за себе та близьких… Витримати таке психологічне навантаження вкрай складно.

Чудово знаю, наскільки мешканці Харківщини сильні духом та не люблять скаржитися, але в ці непрості часи критично важливо зберігати ясність та раціональність мислення, уникати депресій, розпачів та емоційних гойдалок.

Щоб допомогти українцям знайти джерело сили за ініціативи Першої Леді України Олени Зеленської стартувала Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?". Місія програми — зробити піклування про ментальне здоров’я щоденною звичкою. Війна торкнулася кожного, тому зараз вкрай важливо не нехтувати власним станом та станом близьких.

На сторінках програми у Facebook та Instagram – @howareu_program можна знайти усю необхідну інформацію – аптечки, техніки самодопомоги, гарячі лінії, партнери тощо.

Бережіть себе та піклуйтеся про своє ментальне здоров'я. Україна переможе!