З любов’ю до ментального стану: інструкція, як допомогти собі, коли почуваєшся «не окей» 🫂

Не хочеться вставати зранку, вночі не вдається заснути, а в тілі весь час напруження? Всесвітній день ментального здоровʼя як ще один привід попіклуватися про себе.

Гортайте карусель — там поради, як допомогти собі в такі моменти.

Користуйтеся та діліться з близькими🫶🏻

Комунікаційна кампанія «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров'я з ініціативи першої леді Олени Зеленської реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.