#тияк? Зверху донизу: практика тілосканування. ІНФОГРАФІКА
Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ.
А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики.
Прості кроки допоможуть зняти напругу, заспокоїтися та відновити зв’язок тіла з розумом. Все, що потрібно — це кілька хвилин у спокійному місці і наша інструкція.
Дивись у каруселі і спробуй.
