А ви вмієте говорити «ні»?

Дивіться в інфографіці добірку порад, як опанувати це цінне вміння👆
Ці техніки допоможуть зберігати особисті межі і відстоювати свої інтереси.

Рекомендації підготовлені в межах програми ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується за ініціативи Першої Леді Олени Зеленської.