Нині умережі можна знайти багато інформації про те, які правила безпеки діють, якіні. Однак сприймати таку інформацію варто обережно. Боточно пояснити алгоритм порятунку втій чиіншій небезпечній ситуації можуть лише фахівці уцій справі.

Саме тому проєктDovidka.infoЦентру стратегічних комунікаційуже четвертий рік спільно зпрофільними державними органами розробляє вивірені інструкції збезпеки.

«Мибачимо, якзростає запит назнання збезпеки. Люди почали замислюватися над цим більше, ніж будь-коли— іцеправильна реакція. Обстріли стають частішими, дрони— небезпечнішими, іреальність вимагає, щоби мидіяли свідомо. Якщо вираніше навіть незнали, деваше найближче укриття, чинемали зібраної тривожної валізи— зробіть цезараз.

Безпека— про готовність діяти іпротистояти загрозам. Ініколи непізно почати діяти правильно. Але будьте обережні, читаючи поради збезпеки усоцмережах. Часто серед них єте, щонепросто недопоможе, айнашкодить вам уразі небезпеки. Застосовуйте лише те, щорадять фахівці»,— кажеМикола Балабан ізЦентру стратегічних комунікацій.

Іось які основні поради зпорятунку під час обстрілів дають фахівці проєкту Dovidka.info.

Нестійте під вікнами, коли тривога

Якщо дрон чиракета незачеплять ваш будинок, то, нажаль, травмувати чивбити можуть уламки. Росія нераз атакувала українські міста БПЛА зішрапнеллю. Цебойова частина, щорозлітається насотні метрів івражає все навколо. Цими елементами ворог спеціально начиняє дрони, аби завдати якомога більшої шкоди людям.

Небезпеку становлять ікулі від кулеметів,які використовують наші мобільні вогневі групи для збиття «шахедів». Кулі летять накілька кілометрів інезупиняються перед склом. Вони застрягають васфальті, пробивають метал іможуть влучити просто увікна житлових будинків.

Тому під час повітряної тривоги обов’язково спускайтеся вукриття або дотримуйтеся «правила двох стін». Також:

Тримайтеся подалі від вікон. Відсувайте ліжка від шибок. Невиходьте набалкони чиудвір. Незнімайте роботу ППО чивідео неба під час обстрілу. Цим винаражаєте нанебезпеку нелише себе, але йдопомагаєте ворогу!

З-під завалу будинку можна врятуватись, якщо знати як

Завал будинку— один знайнебезпечніших наслідків обстрілу. Ваше головне завдання— допомогти рятувальникам знайтивас. Немовчіть: стукайте потрубах або бетоні, кричіть, свистіть, блимайте ліхтариком. Під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити будь-які звуки з-під завалів. Саме вціхвилини ваші сигнали можуть стати шансом напорятунок. Якщо вимаєте змогу— неприпиняйте подавати звуки вцей період.

Невикористовуйте сірники чизапальнички— можливий витік газу. Ненамагайтеся самостійно розбирати уламки: цеможе спричинити новий обвал. Якщо вибралися— перевірте себе натравми тазаможливості надайте першу допомогу.

Якщо вас затисло ікінцівку можна легко вивільнити— робіть цедуже обережно. Однак якщо кінцівку затиснуло серйозно, ідля звільнення потрібна допомога інших людей чиспецзасобів, категорично неможна робити цесамостійно без попереднього накладання турнікета. Адже виможете завдати собі шкоди. Накладіть турнікет вище місця стискання, позначте час, інезнімайте його самостійно.

Щеодна загроза, щоможе спіткати, поки вас рятують— переохолодження. Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо якщо людина має поранення або втратила багато крові. Щоб уникнути переохолодження, використовуйте все доступне для збереження тепла: ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Особливо важливо утеплити ділянки грудної клітки, шиї таголови— саме цізони втрачають найбільше тепла. Нелягайте набетон чиземлю— обов’язково підкладіть щось під себе. Невживайте алкоголь— він створює ілюзію тепла, але насправді прискорює охолодження організму.

Ненамагайтеся самостійно вибиратися, якщо небачите безпечного шляху. Уламки можуть обвалитися знову. Очікуйте надопомогу йзосередьтесь натому, щоб зберегти енергію, тепло ісвідомість. Якщо вас декілька— підтримуйте одне одного словами.

Обстріли часто трапляються вночі, коли увас немає часу назбори. Ціречі мають лежати взоні швидкого доступу:

аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер) ліхтарик пляшка зводою павербанк свисток

Запам’ятайте, якврятуватись ізпалаючої будівлі

Пожежа— щеодин поширений наслідок обстрілів. Якщо зпевних причин винепотрапили доукриття, авибух застав вас удома іспричинив пожежу, правильна послідовність дій може врятувати вам життя.

Насамперед— викличте рятувальників. Назвіть адресу, поверховість будинку, наякому поверсі пожежа, чиєпостраждалі тачиєризик для інших мешканців. Якщо маєте змогу— вимкніть електрику йперекрийте газ, щоби уникнути вибуху. Якщо загоряння невелике, без сильного задимлення— використайте вогнегасник або ковдру для гасіння вогню. Але неризикуйте, якщо вогонь уже поширюється.

Якщо шлях довиходу незадимлений— евакуюйтеся. Допоможіть тим, хто потребує допомоги: дітям, літнім людям, людям зінвалідністю. Спускайтеся тільки сходами— ліфт може зупинитися або перетворитися напастку. Візьміть документи, воду, телефон, але невитрачайте дорогоцінні хвилини назбори.

Якщо евакуація неможлива— ущільніть двері мокрими речами, аби зупинити проникнення диму. Перейдіть докімнати звікном іподавайте сигнали про допомогу: махайте тканиною, використовуйте ліхтарик нателефоні вночі, кричіть, стукайте увікно. Важливо, щоб вас побачили або почули.

Дим теж убиває, яківогонь. Тому при сильному задимленні повзіть або пересувайтеся якомога ближче допідлоги— саме там концентрація диму найменша. Закрийте рот ініс вологою тканиною. Навіть шкарпетка, змочена водою зпляшки, може врятувати вам дихальні шляхи.

Обов’язково придбайте вогнегасник, якщо щецього незробили. Якщо вимешкаєте вбагатоквартирному будинку, вогнегасники мають бути нелише увас вквартирі, айувашому під’їзді, бажано— накожному поверсі або принаймні нанайвищих поверхах будинку (якщо цебагатоповерхівка). Виможете ініціювати закупівлю вогнегасників, заручившись підтримкою інших сусідів.

Оптимальний варіант для дому— порошковий вогнегасник. Він універсальний іможе впоратися збільшістю типів загорянь, зокрема йелектроприладів. Але майте наувазі: узакритому приміщенні обов’язково захищайте органи дихання— порошок може бути небезпечним при вдиханні.

Також для квартир підходить вуглекислотний вогнегасник— він ефективний при загорянні електроприладів інепсує меблі. Але він непідходить для тління тканин, одягу чикилимів.

Найкраще мати кілька вогнегасників удома. Також незабувайте, щовогнегасники мають обмежений термін придатності інавіть якщо виним некористувались, його треба перезаряджати раз на1-2роки. Точні вимоги дотехнічного обслуговування вказує виробник.

Зробіть заздалегідь все, щоможете

Головна помилка— шукати укриття після початку обстрілу. Вимаєте знати заздалегідь, девоно розташоване іякшвидко донього дістатися здому, школи, магазину чироботи. Перевірте маршрут уденний інічний час ідізнайтесь, скільки треба часу, аби донього дістатись.

Зберіть тривожну валізу, якщо щенемаєте такої, ітримайте їїпоруч. Візьміть найнеобхідніше: документи, воду, аптечку, ліхтарик, павербанк, ключі, готівку, засоби гігієни, їжу надобу. Для дітей— улюблену іграшку, для тварин— переноску йкорм.

Пройдіть курси здомедичної допомоги. Єбагато доступних чизовсім безкоштовних тренінгів, наяких виотримаєте базові навички зпорятунку. Якщо увас буде турнікет, але винезнатимете, якним користуватись— єшанс, щохтось інший зможе вам його накласти. Але шанси вижити врази більші, якщо винесподіватиметесь накогось, анавчитесь самі користуватись турнікетом. Думка про те, щовизможете врятувати себе ікогось іще— заспокоює.

Будьте впорядку нелише фізично

Обстріли— ценелише про фізичну небезпеку. Цещейвеличезне емоційне навантаження, яке може паралізувати, викликати панічні атаки чиступор. Потрібно мати хоча бкілька простих способів самодопомоги, які можна використати вукритті, вдома чиздітьми. Коли вам страшно читривожно, можете робити такі вправи:

Вправа «погляд збоку»: виберіть будь-який предмет (чашку, стілець, телефон) іуявіть, яквін «бачить» світ. Цедає змогу переключити увагу ізнизити тривожність. Добре працює здітьми. Погойдування: обійміть себе чиблизьку людину, повільно похитуйтесь. Вдих на2секунди, видих на5. Цезаспокоює нервову систему. Дотики: м’яко потріть руки, плечі, вуха чиголову. Так визнижуєте фізичну напругу втілі.

Подбайте про себе іподіліться цими знаннямизблизькими— цетеж спосіб зберегти життя.

Джерело