На Херсонщині пройшов День спільнодії «Молодь знає як!».

Заходи пройшли у п’яти громадах регіону у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською. До заходів долучились понад 100 учасників.

У Нововоронцовці молодь вчилася долати стрес і тривогу, що стали супутниками життя під час війни.

Захід проводили радниця голови Херсонської ОВА з питань ментального здоров’я, регіональна координаторка Ірина Задорожня, директор ДЮСШ Ігор Гончаров, а також представники ГО «Раффстар діти» та «Нововоронцовський Червоний Хрест».

Учасники мали можливість відвідати кілька тематичних локацій.

На «Стежці ментального здоров’я» координаторка Ірина Задорожня навчила присутніх технік, які допомагають у стресових ситуаціях: вправи заземлення, майндфулнес, зняття м’язової напруги, а ще нагадала, що турбота про себе — це необхідність.

На творчій локації ароматерапії учасники наповнювали маленькі мішечки запашними травами, а на спортивній – вирували емоції — сміх, азарт, командний дух.

Цей день нагадав як правильно піклуватися про ментальне здоров’я.