Війна виснажує кожного з нас. Відчувати втому, тривогу, вигорання чи розгубленість — це нормально. Іноді найкраще, що ми можемо зробити для себе та своїх близьких, — це вчасно попросити про підтримку.

Саме для цього в Україні (вже у понад 200 громадах!) працюють Центри життєстійкості. Це безпечні, безбар’єрні простори, де кожен може безоплатно отримати професійну психологічну та соціальну допомогу.

У Центрах життєстійкості вам допоможуть:

Навчитися краще справлятися зі стресом та тривогою;

Адаптуватися до нових життєвих реалій;

Відновити внутрішні ресурси в умовах війни;

Отримати комплексну психосоціальну підтримку.

Держава працює над тим, щоб така допомога була доступною для кожного. Проєкт реалізується за підтримки Міністерства соціальної політики та Міністерства культури України.

Пам’ятайте: піклуватися про своє ментальне здоров’я так само важливо, як і про фізичне. Звертатися до фахівців — це не слабкість, це ознака внутрішньої сили та відповідальності за власне життя.

Джерело