Норма у 10 тисяч кроків виникла в Японії у 1960-х роках як вдала рекламна кампанія крокоміра й не має під собою суворого медичного стандарту.

Організму передусім важлива сама регулярність руху, а не прагнення закрити красиву цифру на екрані трекера.

Додати більше руху в повсякденність простіше, ніж здається: достатньо пройти одну зупинку пішки, скористатися сходами або виділити 20 хвилин на коротку прогулянку парком.

Інформаційна кампанія створена в межах реалізації Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні до 2030 року.