#тияк Разом із проєктом “Ти як?” розповідаємо, як підсилювати емоційну стійкість👇 📌Дотримуйтеся цінностей.Наші цінності додають орієнтири й сенси. Рух по життю згідно з цінностями робить його більш насиченим і цікавим, навіть у найважчі часи. 📌Турбуйтеся про мозок і ментальні ресурси.Варто додати у своє життя такі звички, як: достатній сон, здоровий інформаційний “раціон”, здорове харчування, відмова…