Саме зараз, під час постійних відключень світла і тепла, коли на вулиці і в оселі холодно, важливо памʼятати про те, як мінімізувати ризик розвитку захворювань.

📌 Щоб уникнути ризику захворіти ГРВІ або грипу дотримуйтемя простих правил:

◾ мийте руки, коли повертаєтеся додому чи приходите на роботу. Користуйтеся антисептиком, якщо немає можливості помити руки – зокрема, якщо трималися за поручні в громадському транспорті тощо;
◾ уникайте великих скупчень людей. Або використовуйте маску, щоб зменшити ризики потрапляння вірусу через дихальні шляхи;
◾ дотримуйтеся гігієни кашлю та чхання – прикрывайтесь ліктем або хустинкою;
◾ дотримуйтеся фізичної дистанції 1,5-2 м в чергах та громадському транспорті, за можливості;
◾ щеплюйтеся проти вакцинокреваних інфекцій.

Як щепитися від COVID-19 читайте тут.
Кому слід вакцинуватися від грипу та як це зробити, ми пояснювали тут.