У випуску дізнаємось як боротись зі стресом, як співачка Джамала бореться з ним та чому жити у хронічному стресі НЕ ок? Розкаже психотерапевт, соціальний психолог, засновник проєкту “Як ти, брате?” Антон Семенов

ЗМІСТ:

00:05 початок

00:25 виявити стрес

00:45 як Джамала рятує себе від стресу

01:43 стрес – це ок?

03:27 військові НЕ стресують?

06:13 постійний стрес

08:21 стрес у бойових умовах

10:23 історія з передової

14:36 висновки

🔔ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ФЕЙСБУК ВІЙСЬКОВОГО ТЕЛЕБАЧЕННЯ УКРАЇНИ

https://www.facebook.com/ctrs.mou

🔔IНСТАГРАМ

https://instagram.com/militarytvua?ig…

Джерело