Про симптоми емоційного вигорання розповідає душпастир медичних працівників та педагогів, асистент третього домініканського ордену в Мурафі, отець Володимир Совінський.

Духовне вигорання – це реакція на хронічний стрес. Стан втоми, розчарування викликаний відданістю людям, що не приносить результату. Саме через віддання себе відносинам з людьми, що не приносять результату, може з’являтися стан втоми.

Симптоми вигорання найчастіше з’являються у людей, які тривалий час повністю віддають себе виконанню обов’язків. Вогонь, що горів на початку діяльності згодом починає згасати. Часто, вигорання трапляється в житті харизматичних лідерів, які присвячують себе людським ідеалам – це можуть бути духовні особи, лідери груп, або люди з великим серцем та цінностями.

Що робити, щоб горіти, а не вигорати?

1. Звертайтеся до сили Святого Духа, який живе у вас;
2. Живіть глибоко релігійним життям та Євангельськими цінностями;
3. Працюйте краще, а не більше;
4. Робіть те саме, але по іншому;
5. Бережіть себе, а не тільки інших;
6. Пізнавай себе самого;
7. Подбай про відпочинок;
8. Прийміть обмеження та переживання невдач;
9. Прийдіть до Ісуса, як до істини. Правда вас заспокоїть

Душпастир медичних працівників та педагогів, асистент третього домініканського ордену в Мурафі, отець Володимир Совінський. Парафія Христа Царя Всесвіту, м. Хмельницький

Слухати інші програми

• Як руйнуємо життя через ЗМІ 
• Психотерапевт – супутник людини
  
• Не бійтеся своєї темряви
  
• Не медитуйте на страх
• Інформаційна війна
• Емоційне вигорання

Джерело