Для забезпечення безпеки населення під час занурень у воду, рятувальники хочуть наголосити на тому, що кожен громадянин повинен бути свідомим, що його безпека залежить, в першу чергу, від власної поведінки.

Якщо Ви вирішили здійснити занурення, то рекомендуємо дотримуватися простих правил поведінки на воді, виконання яких допоможе зберегти власне життя та здоров’я: Перед купанням бажано мати попередній досвід занурень в холодну воду. Рекомендуємо усім, хто планує омиватися в холодній воді, перед зануренням розігрівати тіло, занурюватися лише по шию, не замочуючи голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Перебувати у воді можна не більше 10 секунд – трьох занурень цілком достатньо.  Якщо з вами дитина, то уважно слідкуйте за нею під час занурення. Після виходу з води, необхідно добре розтерти тіло сухим рушником, одягнутися, виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю. Купання в холодній воді під впливом алкоголю категорично заборонено.

Дотримуйтеся цих правил і нехай свято пройде безпечно!

Джерело