Ми всі в стресові.

Але кожен з нас дає собі раду з ним по різному — в залежності від особливостей сприйняття, характеру, темпераменту, життєвого досвіду тощо.

Таку антистрес поведінку називають копінг-механізмами. В інфографіці спробуємо з’ясувати, які вони бувають.

 

Джерело