У Центрі ментального здоров’я Луганського державного медичного університету стартували Open Days

Травень в Україні оголошено «Місяцем обізнаності про ментальне здоров'я», тож, відвідуючи Луганський державний медичний університет, приділив увагу діяльності Центру ментального здоров’я, який віднедавна функціонує у закладі.

Університетом заплановано низку профілактично-освітніх заходів, спрямованих на підтримку психоемоційного благополуччя студентської молоді та абітурієнтів.

Центральною подією стане серія Open Days у Центрі ментального здоров’я. Центр облаштовано сучасними засобами для комфортного перебування та індивідуальної роботи над психоемоційним станом, зокрема фітнес-килимками для технік релаксації, спеціалізованими зонами для арт-терапій та групових терапій.

Стартували заходи з практичної лекції для студентів 1-2 курсів: «Як подолати стрес під час підготовки до сесії: техніки збереження емоційного балансу».

Учасників ознайомили із методиками профілактики емоційного вигоряння, адаптації до університетського життя та поєднанню навчального навантаження з повноцінним відпочинком. Молодь не лише отримала теоретичні знання, а й практично опанувала техніки саморегуляції.

В рамках Open Day університету заплановано майстер-клас для абітурієнтів та їхніх батьків на тему: «Як зберігати спокій та ефективно готуватися до НМТ і вступної кампанії». Основна мета заходу – підтримка майбутніх здобувачів освіти у складний та відповідальний період їх життя шляхом навчання методам емоційної стабілізації, що сприяють підвищенню впевненості у власних силах та зниженню рівня тривожності.