🧘‍♂️"Ти як?": програма ментального здоров’я, щоб краще розуміти себе та близьких

😌Ментальне здоров’я – це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Для того, щоб допомогти піклуватися про власний стан та розуміти близьких створена Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?", ініційована Першою леді Оленою Зеленською.

☝️На платформі зібрано необхідну інформацію з доказовими техніками самодопомоги, рекомендаціями від професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн та офлайн психологічної допомоги.

🎓Наразі в межах програми почала діяти освітня платформа "#Ти як?". Це своєрідна школа, де навчають дбати про себе, розвивати емоційну стійкість і підтримувати інших. На сайті вже доступні перші 4 курси.

📲Платформа пропонує повноцінне онлайн-навчання з відеолекціями від експертів, інтерактивними завданнями та тестуванням. По завершенню курсу кожен отримує сертифікат.

🙂Зокрема, є можливість пройти курс про секрети дитячої поведінки, який допоможе батькам зрозуміти причини та реакції дітей. Також про профілактику вигорання або надмірну тривогу у дітей. Пропонується опанувати й ключі до успішного спілкування та розвитку мовлення.

Більше ТУТ