У Запоріжжі презентували памʼятку з ментального здоров’я для підлітків
Як говорити про важке, щоб бути по-справжньому почутим? У Запорізькій області презентували посібник про ментальне здоровʼя, створений самою молоддю.
Ініціатором створення порадника стала Обласна молодіжна рада при ЗОДА. У невеликій брошурі зібрано важливе: вправи, які допомагають «заземлитися», поради, як впоратися зі стресом, пояснення термінів – не сухими медичними термінами, а мовою, яку зрозуміє сучасний підліток.
– Ми спілкувалися з підлітками та студентами по всій області – говорили про тривогу, втому, вигорання, самотність. І всі вони підтверджують: таку пам’ятку точно варто було створити, – пояснює Демид Євтушенко, голова Обласної молодіжної ради.
