😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені

😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені
😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені
😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені
😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені
😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені
😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені

😥Панічна атака може налякати, але вона не становить загрози життю. Це лише сигнал організму, що ви перевантажені.

У такі моменти важливо зробити паузу, подихати глибше та, за потреби, звернутися по допомогу.

Більше інформації — у каруселі👆

Рекомендації створені в рамках програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою Леді Оленою Зеленською.

Джерело

Друк / PDF