На платформі «Дія.Освіта» представлено освітній серіал про адаптивні тренування, спрямований на відновлення після ампутацій і важких травм. Проєкт реалізовано командою «Ігри Героїв» за підтримки БФ «Харків з тобою».

Серіал складається з 8 практичних епізодів, у яких адаптивна тренерка разом із ветеранами пояснюють основи безпечних тренувань та особливості фізичної активності після протезування.

У серіалі розкрито:

– як тренуватися після ампутації чи важкої травми;

– чому звичайні вправи потребують адаптації;

– як уникнути хронічного болю в спині;

– як зміцнювати здорові кінцівки;

– вправи для різних типів постав;

– спеціальні програми для людей з ампутаціями верхніх і нижніх кінцівок;

– тренування для користувачів крісел колісних;

– безпечний старт для будь-якого рівня підготовки.

Серіал буде корисним:

– ветеранам, які розпочинають шлях відновлення;

– родинам, які підтримують близьких;

– тренерам і фахівцям з реабілітації;

– усім, хто потребує безпечного повернення до фізичної активності після травм.

Детальніше за посиланням –https://osvita.diia.gov.ua/courses/adaptive-training

Джерело