У координаційному центрі «Вільні разом» у Житомирі провели оздоровчі заняття для ВПО з Херсонщини.

Організаторами занять стали фахівці ГО «Територія здоров’я, краси та успіху».

Під керівництвом тренерки Ірини Снігурівської учасники займались скандинавською ходьбою та освоїли базові техніки саморегуляції.

Також у межах програми «Відновлення та стійкість. Перший крок» волонтерка БФ «IAHV Ukraine» Олена Єрьоміна ознайомила переселенців з дихальними практиками.

Учасники виконували прості техніки усвідомленого дихання, спрямовані на швидке зниження рівня стресу, стабілізацію емоційного стану та відновлення внутрішнього ресурсу.

Для переселенців також запланували сканді-екскурсії Житомиром, де вони ознайомляться з історичними локаціями міста.

Дякуємо партнерам і благодійникам за турботу про фізичне та ментальне здоров’я наших людей.

Херсонські центри «Вільні разом» продовжують працювати у 13 українських містах. Там ви можете отримати всю необхідну допомогу. Актуальна контактна інформація – за посиланням.