У координаційному центрі «Вільні разом» в Івано-Франківську відбувся психологічний воркшоп.

Під час заходу «Кошик безпеки: як повернути собі опору в часи невизначеності» учасники дізнались про основні прояви стресу, обговорили способи вчасно помічати сигнали перевтоми, емоційного виснаження та потребу в підтримці.

Кожен створив персональний «кошик безпеки» зі спогадів, запахів, звуків, занять та ритуалів для відновлення внутрішньої рівноваги.

Учасники краще зрозуміли власний емоційний стан, навчились підтримувати себе та знаходити внутрішні ресурси у складні періоди життя.

Херсонські центри «Вільні разом» продовжують працювати у 13 українських містах. Там ви можете отримати всю необхідну допомогу. Актуальна контактна інформація – за посиланням.