Існує понад п’ятдесят видів захисту від внутрішнього конфлікту, які ми використовуємо для усунення і мінімізації негативних переживань. У конкретній програмі психолог Валентина Осадча розповідає про механізми витіснення, проекції та заміщення.

Коли у людини виникає внутрішній конфлікт автоматично спрацьовує механізм захисту від травмуючих ситуацій.

У програмі розглянули наступні три механізми захисту:

1. Витіснення, коли пам’ять починає захищатися і виключає неприємні моменти. Цей механізм особливо проявляється в домашньому насильстві.

2. Проекції, проявляється у пліткуванні, тобто людина намагається перключити увагу на недоліки інших. Таким способом особистість знімає відповідальність з себе і перекладає її на інших.

3. Заміщення, яке іде від неосяжної думки до досяжної. Відбувається коли заміщаємо внутрішню тривогу і робимо це для виходу енергії напруги.

Попередні програми психолога Валентини Осадчої присвячені темі конфлікту:
Чому виникають конфлікти?
Як подолати внутрішній конфлікт?

Джерело