Сьогодні – Всесвітній день ментального здоров’я. На Дніпропетровщині відзначили його особливою зустріччю. Де звучало актуальне в буремні часи війни питання «Ти як?». А ще саме так називається програма, ініційована першою леді Оленою Зеленською. Із самого початку реалізовуємо її в області.
Зібрались представники громад, ОВА, громадських організацій, психологи. Ще раз наголосили: дбати про психологічний стан не менш важливо, ніж про фізичний. І якщо на душі зовсім не «ОК», потрібно це визнати. Варто вчитися долати стрес, відновлювати моральні сили. Підтримувати себе й тих, хто поруч.
Відверта та корисна розмова. Де кожен зміг висловити свою думку, поставити питання фахівцям.
Була й практика. Учасникам заходу запропонували «пройти» стежкою ментального здоров’я. Декілька локацій, де вони могли прокачати навички позитивного мислення. Навчитися дихальним технікам та вправам із психологічного розвантаження.
