💬 «Я аналізую, що мені найбільше допомагає у повсякденному житті, коли проявляється тривога чи апатія. І завжди намагаюся визначити причину негативного стану. Коли визначаю причину, то весь стан, як правило, кудись зникає», — розповідає Олексій Скрипаченко, амбасадор психічного здоровʼя проєкту «Психічне здоровʼя для України», блогер та музикант.

Це історія Олексія. Сьогодні він відкрито ділиться власним досвідом життя з шизофренією, допомагає людям приймати свої стани та долати стигму навколо психічних розладів. Але ще кілька років тому він боявся говорити по свій діагноз навіть із найближчими 🫂

🔗 Чоловік долучився до програми Амбасадорів у 2023 році. Він переконаний, що соціалізація є ключовою у відновленні людей із психічними розладами. Сам Олексій знайшов нових друзів та однодумців завдяки різним видам підтримки у сфері психічного здоров’я.

💬 «Групи підтримки «рівний рівному» стали для мене простором для творчості та активної взаємодії у спільноті. Я, наприклад, показував на групі свої пісні, інші учасники ділилися віршами. Це все чудові моменти», — ділиться своїм досвідом Олексій.

⚡️ Він наголошує: бути людиною з психічним розладом — не вирок. Розлад — лише частина людини, яка не визначає її особистості. Для Олексія ключовим стало усвідомлення важливості регулярного моніторингу стану, своєчасного лікування та підтримки психолога.

💬 «Я хочу, щоб люди не боялися звертатися по допомогу і приймали свої стани. Хочу показати, що успіх можливий, навіть якщо ти маєш діагноз, який лякає інших», — підсумовує Олексій.

Психічне здоров’я — це частина нашого життя, і допомога наразі доступна на всіх рівнях медичної системи. На первинному рівні підтримку можна отримати у сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Спеціалізовану допомогу без упереджень і стигми — у центрах ментального здоров’я — амбулаторно, у денному стаціонарі або мобільною мультидисциплінарною командою за місцем проживання людини.

***
Проєкт «Психічне здоровʼя для України» реалізується за підтримки Посольства Швейцарії в Україні в Україні та Міністерства охорони здоров'я України.

📌 Читайте повну історію Олексія за посиланням.

Найближчий Центр ментального здоров'я можна знайти, скориставшись Електронною картою місць надання послуг за програмою медичних гарантій від НСЗУ.

Для цього у списку «Пакет послуг» необхідно обрати «Психосоціальна та психіатрична допомога дорослим та дітям, що організовується центрами ментального (психічного) здоров'я та мобільними мультидисциплінарними командами».