#КорисніПоради Уникнути респіраторних інфекцій – таких, як ГРВІ, грип, COVID – на 100% неможливо, проте можна знизити ризики зараження. ✅Мити руки з милом та користуватися антисептиком.✅Уникати тісних людних місць.✅Провітрювати житло та офіс.✅Використовувати зволожувач повітря – через пересушену слизову вірусам легше проникнути в організм.✅Наскільки це можливо в українських реаліях, спати вдосталь, щоб почуватися бадьорими.✅Харчуватися збалансовано.✅Бути фізично…