#тияк Перегляд соцмереж часто викликає неабиякий стрес. Через сумні новини, необдумані репости або чвари в коментарях. Також тригером може стати навіть чиясь “ідеальна” реальність. Кілька порад, як уникнути стресу під час споживання контенту соцмереж👇 📌Пам’ятайте, що реальність насправді не завжди така, якою її бачимо в мережі. 📌Усвідомте, що різниця між соцмережами та реальністю стала більш…