#тияк

Порадами, як спілкуватися з близькими людьми, які перебувають поблизу територій бойових дій, поділилися фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?“👇

❌ Не тиснути на близьких.
Якщо ви не маєте змоги допомогти з виїздом та облаштуванням на новому місці, краще не порушувати цю тему.

✅ Почути близьких.
Якщо людина хоче озвучити свої аргументи, вислухайте і спробуйте зрозуміти.

✅ Створити ваші правила спілкування.
Визначте теми, на які ви говорите, а на які — ні.

✅ Запитувати.
Цікавтеся новинами, почуттями. Але будьте готові до різних реакцій навіть на найпростіші запитання.

❌ Не вимагати.
Не змушуйте людину розмовляти з вами під час кожної повітряної тривоги або відповідати на повідомлення, якщо вона не готова це робити.

❌ Не нагнітати.
Намагайтеся не переносити власні тривожні настрої у ваше спілкування.

✅ Пам’ятати.
Ми не завжди можемо бути відповідальними за життя інших, але можемо підтримувати близьких, навіть на відстані.

Більше про це тут: https://cutt.ly/Peip6bTh.