#ТиЯк Що таке “невидимі поранення” та як підтримати військових❔ Після місяців сильного стресу поглинає тривога, вирують чи навпаки завмирають емоції, далеко не кожен готовий звернутися до фахівця з ментального здоров’я.  Через стигму та хибні уявлення, «невидимі поранення» забирають сили навіть у найстійкіших.  Ветерани, психологи та волонтери розповіли, що таке «невидимі поранення» та як підтримати військових. …

#ТиЯк Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися? ❌«не плач», «годі вже», «не сумуй», «ну все, заспокойся» – ці і подібні фрази не працюють! Ба більше, вони дратують і роблять боляче. ✅Якщо ви дійсно хочете допомогти, вислухати, підтримати — так про це…