Як почати піклуватися про ментальне здоровʼя?

Це корисна і необхідна звичка. Пообіцяйте собі в новому році більше уваги приділяти власному та ментальному здоровʼю близьких людей.

Якщо не знаєте з чого почати, ось вам кілька простих порад від проєкту «Ти як?», що реалізується за ініціативою Першої Леді Олени Зеленської.