Як фізична активність допомагає долати стрес Але йдеться не про текстові повідомлення, що ми пишемо одне одному за допомогою смартфона. Це щось значно цікавіше та дієвіше! Що саме – розповіли експерти під час дискусії про ментальну безбар'єрність, що відбулась у межах лекторію Кураж, який підтримав комунікаційну кампанію Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою…

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #тияк з поліцейськими УПО Житомирської області психологом Ольгою Капалб було проведено заняття з елементами тренінгу на тему «Як дбати про емоційну стійкість». Про це повідомляє Управління поліції охорони в Житомирській області. На занятті працівники поліції охорони дізналися, що для кожної людини однаково важливим є і фізичне і ментальне здоров’я,…

Під головуванням очільниці Координаційного центру підтримки цивільного населення Житомирської області, першої заступниці начальника Житомирської ОВА Наталії Остапченко, відбулося чергове засідання Координаційного центру при Житомирській обласній військовій адміністрації на тему «Алгоритм оцінки потреб та картування послуг у сфері ментального здоров‘я». На засіданні були порушені питання надавачів психосоціальних послуг та їх отримувачів, шляхи наближення один до одного.…

Тепер це дуже просто та доступно кожному – кілька кліків і вже знаєте прізвище лікаря, адресу та час прийому. За цим посиланням https://edata.e-health.gov.ua/…/dashboard/pmg-psychiatry відтепер зручний електронний інструмент з пошуку фахівця з психологічної допомоги. Це онлайн-мапа «Надавачі медичної допомоги за напрямом: Психологічна та психіатрична допомога». Дашборд презентували НСЗУ Національна служба здоров'я України разом з Координаційний центр…

Друзі, ви як? Знову не спите через повітряні атаки? Сон – надзвичайно важлива складова здоров’я кожного з нас. Саме під час сну тіло та мозок відновлюються. Саме від нього залежать наше самопочуття, настрій, фізична активність і працездатність. Проте, щоденні обстріли викликають розлади сну, наслідком чого є погіршення якості життя. Але! Повноцінно спати можливо навіть під час…

У межах ініціативи Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров`я продовжується комунікаційна кампанія Ти як? Сьогодні розкажемо, до кого можна звернутися за психологічною допомогою. Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи "Ти як" Повний їх перелік є на сайті https://howareu.com, а ми познайомимо вас з кожним окремо. Якщо ви підлітки, батьки підлітків…

Пропоную короткий тест. Відкрийте, будь ласка, месенджер. Що ви найчастіше питаєте в ньому – сьогодні, цього тижня, увесь цей рік? А що питають у вас? Думаю, у більшості українців це буде коротке «Ти як?». Лише два маленькі слова вмістили і всю тривогу, і всю надію воєнного часу… А що зазвичай пишеться у відповідь? Лаконічне «Я…