Публікації, які мають теґ: тияк

Ти як❓ Дайте собі відповідь на це просте питання. Якщо відчуваєте стрес та тривогу, то саме час подумати про власне ментальне здоровʼя.

Ти як❓ Дайте собі відповідь на це просте питання. Якщо відчуваєте стрес та тривогу, то саме час подумати про власне ментальне здоровʼя. Ваш надійний помічник у цій справі – проєкт “Ти як?”, що реалізується за ініціативи Олени Зеленської. Він допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо. На…

Докладно...

У межах ініціативи Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров`я продовжується комунікаційна кампанія Ти як?

У межах ініціативи Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров`я продовжується комунікаційна кампанія Ти як? Сьогодні розкажемо, до кого можна звернутися за психологічною допомогою. Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи "Ти як" Повний їх перелік є на сайті https://howareu.com, а ми познайомимо вас з кожним окремо. Якщо ви підлітки, батьки підлітків…

Докладно...

Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи “Ти як”

У межах ініціативи Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров`я продовжується комунікаційна кампанія Ти як? Сьогодні розкажемо, до кого можна звернутися за психологічною допомогою. Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи "Ти як" Повний їх перелік є на сайті https://howareu.com, а ми познайомимо вас з кожним окремо. Якщо ви підлітки, батьки підлітків…

Докладно...

#ТиЯк? Сьогодні ділимось вправою у виконанні Злати Огнєвіч для повернення легкості в складні моменти

У межах ініціативи Олени Зеленської зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров`я продовжується комунікаційна кампанія Ти як? Піклування про ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного. Сьогодні ділимось вправою у виконанні Злати Огнєвіч для повернення легкості в складні моменти. 1 хвилина, щоб відпустило Тренуємо коротеньку техніку самодопомоги. Стисніть кулаки на 7-10 секунд. Розслабте руки на 15-20…

Докладно...

ЗАКОРДОННІ ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ПСИХОЛОІЧНОЇ ДОПОМОГИ УКРАЇНЦЯМ Поговорити з кимось просто зараз

ЗАКОРДОННІ ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ПСИХОЛОІЧНОЇ ДОПОМОГИ УКРАЇНЦЯМ Поговорити з кимось просто зараз. З тим, хто точно вислухає і допоможе зібрати думки до купи. ☎️ За ними вас з'єднають з фахівцями, які надають кризові (і не тільки) консультації, а також можуть спрямувати до інших спеціалістів за необхідності. Поділіться цим постом з близькими закордоном. 🙌🏻 #ТиЯк Джерело…

Докладно...

📌Знаємо, що викликів надто багато. Чим більше зовнішніх — тим більше внутрішніх, і так по колу

📌Знаємо, що викликів надто багато. Чим більше зовнішніх — тим більше внутрішніх, і так по колу. Щоб перемагати, нам потрібно багато ресурсів, і один з них — ментальне здоров’я. З чого почати цю турботу про себе та близьких? З простого питання #Тияк Джерело…

Докладно...

Скажи чесно, ти як?

Пропоную короткий тест. Відкрийте, будь ласка, месенджер. Що ви найчастіше питаєте в ньому – сьогодні, цього тижня, увесь цей рік? А що питають у вас? Думаю, у більшості українців це буде коротке «Ти як?». Лише два маленькі слова вмістили і всю тривогу, і всю надію воєнного часу… А що зазвичай пишеться у відповідь? Лаконічне «Я…

Докладно...

ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ В УКРАЇНІ 👉🏻Всеукраїнська програма ментального здоров’я створюється…

ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ В УКРАЇНІ 👉🏻Всеукраїнська програма ментального здоров’я створюється за ініціативою першої леді Олени Зеленської і має просту життєву назву «Ти як?». ☝🏻Бути справжнім героєм для самого себе — це звернутися по допомогу. Зберігайте і поширюйте важливі номери, за якими можна знайти підтримку.#тияк Джерело…

Докладно...