Пропонуємо ознайомитись з «Аптечкою психологічної допомоги», яка надасть змогу розуміти, що піклування про ментальне здоров’я допоможе залишатися стійкішим і зберегти сили для перемоги. Іноді життя випробовує нас так, що неможливо почуватися добре. У таких ситуаціях нормально тривожитися, боятися, не спати. Але з часом негативні емоції виснажують. «Аптечка» розкаже, як знаходити в собі сили. Наче піт-стоп:…

ЗАКОРДОННІ ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ПСИХОЛОІЧНОЇ ДОПОМОГИ УКРАЇНЦЯМ Поговорити з кимось просто зараз. З тим, хто точно вислухає і допоможе зібрати думки до купи. ☎️ За ними вас з'єднають з фахівцями, які надають кризові (і не тільки) консультації, а також можуть спрямувати до інших спеціалістів за необхідності. Поділіться цим постом з близькими закордоном. 🙌🏻 #ТиЯк Джерело…

📌Знаємо, що викликів надто багато. Чим більше зовнішніх — тим більше внутрішніх, і так по колу. Щоб перемагати, нам потрібно багато ресурсів, і один з них — ментальне здоров’я. З чого почати цю турботу про себе та близьких? З простого питання #Тияк Джерело…

ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ В УКРАЇНІ 👉🏻Всеукраїнська програма ментального здоров’я створюється за ініціативою першої леді Олени Зеленської і має просту життєву назву «Ти як?». ☝🏻Бути справжнім героєм для самого себе — це звернутися по допомогу. Зберігайте і поширюйте важливі номери, за якими можна знайти підтримку.#тияк Джерело…